Różne rodzaje uzależnień - więcej niż tylko narkotyki

Postępująca choroba uzależnienia dotyka miliony Amerykanów, a jej niszczące skutki wykraczają poza życie osoby uzależnionej.

Uzależnienie wpływa na rodzinę i bliskich osoby uzależnionej, jak również na społeczność i może prowadzić do napiętych relacji, dysfunkcji, bezrobocia i uwięzienia - to tylko niektóre z konsekwencji. Według różnych szacunków, około 3,6 miliona osób w Stanach Zjednoczonych jest uzależnionych od szerokiej gamy narkotyków. Wiele z nich jest uzależnionych od więcej niż jednego. Ponadto, istnieje około 18,7 mln alkoholików. Jednak są jeszcze miliony osób, które mogą być uzależnione od rzeczy i działań, które są poza zakresem narkotyków i alkoholu. Choć prawdą jest, że ludzie mogą być technicznie uzależnieni od wszystkiego, termin uzależnienie może być używany liberalnie i może stracić swoje prawdziwe znaczenie. Ważne jest, aby zrozumieć, czym naprawdę jest uzależnienie, co robi i niektóre wspólne rzeczy i działania, które ludzie mogą angażować się w sposób uzależniający.

Definicja uzależnienia

Według American Society of Addiction Medicine (ASAM), definicja uzależnienia jest następująca:

"Uzależnienie jest pierwotną, przewlekłą chorobą mózgu w zakresie nagrody, motywacji, pamięci i powiązanych z nimi obwodów. Zaburzenia w tych obwodach prowadzą do charakterystycznych objawów biologicznych, psychologicznych, społecznych i duchowych. Przejawia się to w patologicznym dążeniu jednostki do uzyskania nagrody i/lub ulgi poprzez używanie substancji i inne zachowania. Uzależnienie charakteryzuje się niemożnością konsekwentnego powstrzymywania się od używania substancji, upośledzeniem kontroli zachowania, łaknieniem, zmniejszonym rozpoznawaniem istotnych problemów związanych z własnym zachowaniem i relacjami interpersonalnymi oraz dysfunkcyjną reakcją emocjonalną. Podobnie jak inne choroby przewlekłe, uzależnienie często wiąże się z cyklami nawrotów i remisji. Bez leczenia lub zaangażowania w działania związane z powrotem do zdrowia, uzależnienie ma charakter postępujący i może prowadzić do niepełnosprawności lub przedwczesnej śmierci."

Aby rozbić to w najprostszy możliwy sposób, uzależnienie skupia się na zachowaniach osób dotkniętych tą chorobą. Podczas gdy stopnie oddzielenia, które istnieją między uzależnieniem i zależnością mogą być niejasne, ci, którzy wykazują prawdziwe zachowania uzależniające, skupiają swoją energię na uzyskaniu substancji lub wykonywaniu czynności w tak absolutnym stopniu, że nie spełniają swoich osobistych, społecznych, rodzinnych, edukacyjnych i zawodowych obowiązków. Dodatkowo, ci którzy są w uchwytach uzależnienia działają impulsywnie, a nawet lekkomyślnie i będą nadal angażować się w ten wzór zachowania, pomimo konsekwencji swoich działań.

Uzależnienie: Może przydarzyć się każdemu

Często, kiedy ludzie myślą o uzależnionych, kojarzą to pojęcie z osobami opuszczonymi lub żyjącymi na marginesie społeczeństwa. W rzeczywistości, uzależnienie może rozwinąć się u każdego i w każdym czasie, niezależnie od wieku, statusu społeczno-ekonomicznego czy pochodzenia kulturowego. Granica między tym, co nawykowe, a tym, co nałogowe, polega na tym, że nawyki to działania wykonywane z wyboru i osoba może z powodzeniem zaprzestać tych zachowań w każdej chwili. Z drugiej strony, zachowania nałogowe mogą rozwinąć się u każdego i są powtarzalnym procesem, który służy do odwrócenia naszej uwagi od odczuwania głębszego dyskomfortu, bólu i traumy. Czy to poprzez substancję, myśli czy działania, zachowania nałogowe mają na celu odwrócenie uwagi od rzeczywistego bólu, którego mogą doświadczyć.

Działania te - zarówno negatywne (jak np. nadużywanie substancji), jak i pozytywne (jak np. ćwiczenia) - uwalniają w mózgu silne substancje chemiczne zwane endorfinami, które pozwalają ludziom odczuwać przyjemność. Uwolnienie tych substancji chemicznych wzmacnia zachowanie i uzależniony będzie stale angażować się w te zachowania, które pomogą im czuć się dobrze i staje się wzmocniony przez powtarzanie tych działań; jednak prawdziwe źródło ich stresu i niepokoju nie jest adresowane. Ludzie będą nadal angażować się w te zachowania, które są przyjemne, podczas gdy prawdziwe źródło ich problemów będzie nadal rosnąć gorzej w czasie. W rezultacie, ci, którzy są uzależnieni nie są świadomi szkód, jakie ich zachowanie tworzy w ich środowisku.

Jakie są wspólne uzależnienia, które wpływają na ludzi?

Podczas gdy główny nacisk na uzależnienia jest na narkotyki i alkohol, ludzie mogą rozwijać uzależnienia od innych rzeczy i działań, a skutki ich życia i życia rodziny i bliskich mogą być równie niszczące. Niektóre wspólne przykłady tych uzależnień mogą być następujące:

Jedzenie

Ludzie uzależnieni od jedzenia mają tendencję do przejadania się lub jedzenia w bingach, i nie są w stanie kontrolować swojego jedzenia. Ludzie, którzy angażują się w te zachowania mogą to zrobić, ponieważ próbują radzić sobie z przeszłą traumą lub szybko nieudanych relacji jako przykład Ludzie, którzy są uzależnieni od żywności są często nadwaga lub otyłość, ale tych z normalnej wagi może również cierpieć z uzależnienia od żywności.

Zakupy

Zakupy to uzależnienie, w którym ludzie dotknięci kompulsywnie wydają pieniądze niezależnie od potrzeb lub jeśli realnie mogą sobie pozwolić na te zakupy. Szacuje się, że sześć procent populacji amerykańskiej jest dotkniętych uzależnieniem od zakupów i może to powodować ogromne trudności finansowe dla ludzi. Ludzie uzależnieni od zakupów uważają, że jest to środek odstresowujący i jak na ironię, pomaga im zapomnieć o problemach, zwłaszcza o problemach finansowych.

Hazard

Ludzie lubią dreszczyk emocji, który czerpią z hazardu i ryzyka, które się z nim wiąże. Podobnie jak zakupy, hazard jest rodzajem zaburzenia kontroli impulsów. Osoby uzależnione od hazardu często popadają w obsesję na myśl o odzyskaniu straconych pieniędzy, dlatego kontynuują grę pomimo konsekwencji finansowych.

Miłość

Niektórzy ludzie są uzależnieni od emocjonalnej intymności, co jest uzależnieniem od miłości. Ludzie z tą formą uzależnienia angażują się w kompulsywne wzorce w romansie, seksualności i związkach, które mają szkodliwe konsekwencje dla uzależnionego i jego partnerów. Szukają haju, który pochodzi z bycia zakochanym i choć może być postrzegany jako mniej szkodliwy niż inne formy uzależnienia, efektem końcowym może być zerwanie relacji, utrata małżeństwa i problemy z opieką.

Ćwiczenie

Osoby uzależnione od ćwiczeń szukają przypływu endorfin i adrenaliny, które odczuwają podczas treningu. Zbyt duża ilość ćwiczeń może nawet prowadzić do problemów fizycznych.

Wiele aspektów uzależnienia

Oprócz tych wymienionych powyżej, ludzie mogą również rozwijać uzależnienia od Internetu, pornografii, złości i gniewu, obrazu ciała i gier wideo, aby wymienić tylko kilka. Kiedy ludzie doświadczają tego typu uzależnień, mogą odczuwać winę, wstyd lub zażenowanie, że pozwolili sobie wpaść w te pułapki. Jeśli ty lub ktoś bliski doświadcza uzależnienia jakiegokolwiek rodzaju, istnieje pomoc dostępna dla ciebie, która może pozwolić ci przerwać cykl uzależnienia i odzyskać swoje życie. Możesz skonsultować się z lekarzem, lekarzem lub specjalistą od uzależnień w odniesieniu do możliwych opcji leczenia. Dodatkowo, istnieje niezliczona ilość programów 12-stopniowych, które są dostępne dla wielu form uzależnień. Chociaż uzależnienie może być bardzo bolesne, istnieje pomoc i zasoby dostępne, aby pomóc Ci znaleźć pokój, spokój i wyzdrowienie.