Post

5 Formy siły wyższej, w którą należy wierzyć

Mówią ci, żebyś "znalazł siłę wyższą". Co to w ogóle znaczy?

Zaczynasz nową podróż, która obiecuje spokój, zdrowie i trzeźwość, ale nie masz najmniejszego pojęcia, od czego zacząć. Masz napęd i determinację, aby zostawić swój nałóg za sobą, ale czujesz się jak zagubiony w tłumie i dryfujący bez steru, który pomoże ci sterować.

Dla wielu osób, które dopiero zaczynają swoją podróż w kierunku wyzdrowienia, programy 12 kroków, takie jak AA, NA i inne podobne grupy dają świeżo upieczonym uzależnionym strukturę i zachętę do dokonania niezbędnych zmian w ich życiu.

Nie ma wątpliwości, że programy 12-krokowe przynoszą wielu osobom ogromne korzyści, ale mają też swoje przeszkody. Duchowa natura programów 12-stopniowych może źle wpłynąć na niektórych uzależnionych, którzy dopiero rozpoczynają leczenie. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku koncepcji siły wyższej.

Byłem tam. Spędziłem sporą część mojego życia będąc zdezorientowanym i odrzuconym przez słowo na G. Ostatnią rzeczą, jakiej chcę, jest mówienie ci, w co masz wierzyć, więc myślę, że najlepiej będzie po prostu wymienić kilka pomysłów, które mogą pomóc ci znaleźć twoją własną ścieżkę.

Odzyskiwanie da ci klucze do królestwa. Nie pozwól, aby to zamieszanie powstrzymało cię przed wytrzeźwieniem.

1 - Uwierz w muzykę

Muzyka rezonuje głęboko w nas w sposób, który trudno ująć w słowa.

Wielu uzależnionych znalazło ukojenie po prostu odnosząc się do słów swojej ulubionej piosenki. Niezależnie od tego, czy grasz na instrumencie muzycznym, czy jesteś tylko zwykłym słuchaczem, muzyka ma wyjątkową moc przemawiania do ludzi.

Kojący dźwięk może oczyścić najgłębsze emocje lub pomóc ci poradzić sobie z ogromnym osobistym bólem. Piosenka może dać ci nadzieję lub pomóc ci znaleźć znaczenie w czymś, czego nie rozumiesz.

Wielu uzależnionych znalazło ukojenie po prostu odnosząc się do słów w swojej ulubionej piosence.

Music is my Drug T-shirt od Sober Nation Clothing.

Kiedy pierwszy raz wytrzeźwiałem, słuchałem The Roots w kółko. Ich dźwięk i przesłanie dawały mi nadzieję. Słuchałbym piosenki o nazwie The Fire każdego ranka, gdy szedłem na przystanek autobusowy. To dawało mi ten mały zastrzyk energii i dawało mi coś, w co mogłem wierzyć.

Mniej więcej w tym czasie zacząłem też słuchać muzyki medytacyjnej. Zawsze byłam bardzo niespokojną osobą i ciężko było mi usiedzieć w miejscu. Jeszcze trudniej było mi spowolnić swoje myśli.

Znalazłem długiego medytacyjnego wideo na YouTube i siedziałbym na podłodze z medytacyjną muzyką grającą. Muzyka koi ja i przypomina ja że tam są rzeczy iść dalej w mój umysle i mój ciele które są duchowi w naturze.

Nie mogę powiedzieć, że dziś muzyka jest moją wyższą siłą, ale z pewnością dała mi początek.

2 - Uwierz w naturę

Od oglądania pięknego zachodu słońca po słuchanie ogromnej mocy oceanu, możliwość połączenia się z naturą jako siłą wyższą może mieć głęboki wpływ na duszę. Dla niektórych, natura reprezentuje najwspanialsze stworzenie Boga i jest postrzegana zarówno jako twórca i dostawca wszelkiego życia. Matka natura jest źródłem wskazówek i inspiracji dla nas i może prowadzić nas do lepszego życia.

Kiedy myślę o naturze, myślę o równowadze. Jeszcze nie znalazłam niczego, co byłoby tak złożone, a jednocześnie tak doskonale zrównoważone. Bieganie po lesie lub siedzenie nad oceanem jest zawsze duchowym doświadczeniem dla mnie i dla wielu innych ludzi.

Gdy spędzamy czas w naturze rzeczy wydają się przychodzić w perspektywę. Z łatwością dostrzegam, że jestem tylko jednym z elementów tego wielkiego projektu. Kiedy staram się dopasować i wyrównać z tą energią, życie jest łatwiejsze.

3 - Uwierz we Wszechświat

Wszechświat to tworzenie w swojej największej skali. Wszechświat ujmuje naszą wyobraźnię i samą naturę naszego istnienia. Wszechświat może nie tylko symbolizować całość naszej istoty, może również symbolizować wszystko to, czym naprawdę możemy się stać.

Kiedy wszechświat staje się Siłą Wyższą w procesie zdrowienia, ludzie mogą dostosować się do jego rytmu i tkanki, a to staje się ostateczną esencją duchowości. Dla wielu, po prostu wyobrażając sobie możliwości może uwolnić umysł z kajdan obsesji, i dać siłę z nieznanego i uziemić nas w pokorze.

Wszechświat zawsze był częścią mojej Siły Wyższej. Trudno jest mi przełknąć ideę osobistego "Boga" lub istoty, która ma myśli i pomysły. Jednak kiedy patrzę w gwiazdy, jest dla mnie oczywiste, że jest tam coś znacznie większego niż ja.

4 - Wierzyć w ludzkość

Wierzyć w ludzkość to wierzyć we wzajemne powiązania między wszystkimi istotami ludzkimi.

Kiedy przyjmujemy ludzkość jako całość jako naszą siłę wyższą, uczymy się praktykować życzliwość, hojność, pokorę i uczciwość. Ludzkość pozwala nam również uświadomić sobie, że nie jesteśmy doskonali i że możemy uczyć się na naszych błędach i mamy nieograniczony potencjał do rozwoju. Ostatecznie, kiedy wykorzystujemy to, co może nam zaoferować człowieczeństwo, wykorzystujemy to, do czego jesteśmy zdolni.

Co się stanie, to zaczniesz widzieć podobieństwa między nami wszystkimi. Zaczniesz zdawać sobie sprawę, że wszyscy jesteśmy o wiele bardziej podobni niż różni. Łączenie się z resztą ludzkości jest najlepszym sposobem, aby pokazać miłość i współczucie.

5 - Uwierz w miłość

Jednym z moich ulubionych wyrażeń jest to, że Bóg jest Miłością.

To rezonuje ze mną. Kiedy kochamy siebie nawzajem, jesteśmy bardziej wolni, aby kochać siebie. W ten sam sposób, kiedy kochamy siebie, jesteśmy bardziej wolni, aby kochać innych ludzi.

Wierzę, że każda decyzja, którą podejmujemy, jest oparta albo na miłości, albo na strachu. Kiedy otwieramy nasze serca na miłość, mniej się boimy. Żyć w miłości oznacza nie bać się przyszłości. To znaczy nie bać się przeszłości. To znaczy akceptować i doceniać innych ludzi za to, kim są. To znaczy doceniać i akceptować siebie. Miłość to twój bilet do bycia tym, kim masz być. To piękny sposób na przeżycie swojego życia.

Nie należy tego interpretować na podstawie pism biblijnych czy jakichkolwiek innych rodzajów doktryn religijnych. Widzę to w znacznie bardziej uproszczonym i pragmatycznym punkcie widzenia. To proste...

Kochaj siebie. Kochaj innych. Traktuj innych ludzi tak, jak sam chciałbyś być traktowany. Jeśli to zrobisz, pozostaniesz wdzięczny i szczęśliwy.

Szukaj dalej

Jak powiedziano wcześniej, ten artykuł jest po prostu napisany, aby wywołać pewne pomysły w twoim umyśle. Jeśli jesteś nowy w wyzdrowieniu, to "znalezienie Siły Wyższej" może być niezwykle mylące i trudne.

Jeśli tak jest, ważne jest aby zrozumieć, że to wszystko będzie się rozwijać z czasem. Moja koncepcja Siły Wyższej zmieniała się i ewoluowała im dłużej byłem trzeźwy. Jestem pewien, że twoje doświadczenie będzie podobne.

Jeśli masz jakieś inne rady, pomysły lub chcesz się podzielić swoim doświadczeniem, zostaw komentarz poniżej. ????